Choisir Ses Chaussures De Trail

Actualité du 23/04/2016, postée par Resathlon

Une chaussure de trail, c’est avant tout un compagnon de course. La chaussure se distingue des chaussures de route classiques du simple qu’elle doit apporter des “assurances” supplémentaires telles que la protection (pierres…) et avoir plus d'amorti qu’une chaussure classique tout en restant légère. Elle doit répondre à ces quatre caractéristiques : Accroche, stabilité, protection et solidité.

Pour choisir sa chaussure pour la course, il y a donc plusieurs étapes :

La première est de déterminer pourquoi et pour quel type de terrain vous allez vous servir de cette nouvelle paire de chaussures.

Sur ce premier point, vous êtes le seul à pouvoir répondre à cette question. Vous devez étudier votre programme de la saison, déterminer les différents types d’entrainements… L’idée est d’avoir une topographie globale de votre saison afin de savoir exactement et de manière précise ce qu’il vous faut. Les informations de course apportent déjà beaucoup d’informations précieuses quand au type de terrain, donc servez-vous en!

Cette première étape vous permettra de définir vos besoins pour l’accroche de la semelle, le besoin (ou non) d’avoir une chaussure imperméable, l’amorti, la résistance aux pierres etc...

Le second point, c’est votre expérience !

Vous avez sans doute déjà acheté et testé différents types de chaussures, que ce soit en route ou en trail, il faut donc vous servir de cette expérience pour cibler au mieux vos besoins. Vous savez comment sont vos pieds, comment vous le posez au sol, comment vous usez les chaussures… Tous ces critères sont important à prendre en compte.

Le troisième, c’est l’écoute de soi

Lors de l’essai de la chaussure, vous devez vous fier directement aux sensations. En général, la première impression est la bonne. On appelle ça le confort d’accueil. Si vous sentez directement qu’une couture frotte, que le pied est à l’étroit, que vous n’êtes pas à l’aise en marchant quelques pas, n’insistez pas, ce n’est pas la bonne paire. Il est important d’écouter et de comprendre vos sensations pour demander la paire qui convient.

Il ne faut pas également tomber dans le piège de prendre la chaussure d’un trailer de haut niveau, juste parce qu’il porte cette paire! Elle ne vous conviendra peut être absolument pas et pourra vous faire plus de mal que de bien!

Le plus simple pour faire le bon choix, c’est d’aller dans un magasin spécialisé et de demander conseil au vendeur. Rendez vous par contre dans un magasin de qualité, avec des vendeurs qui connaissent la course...

Et enfin… l’heure du choix

Généralement, le trailer possède 2 ou 3 paires de chaussures, chacune adaptée à un terrain spécifique ou à une course particulière. Il vous faut donc choisir cette paire en connaissance du terrain. Une fois la paire choisit, ne changez pas au dernier moment! Plus la peine de cogiter!

Il ne vous reste plus qu’à prendre le départ avec cette paire qui vous va comme un gant !


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